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Sport

Die Angebote für Sexta - Klasse 5 finden Sie hier

Die Angebote für Quinta - Klasse 6 finden Sie hier

Die Angebote für Quarta - Klasse 7 finden Sie hier

Die Angebote für Quarta - Klasse 8 finden Sie hier

Sexta - Klasse 5 und Quinta - Klasse 6

Klettern

HMS, Zangengriff und Foot-Hook sind völlige Fremdworte? Klettern könnte dich aber interessieren? Dann bist du hier richtig: Das Lernstudio richtet sich an Anfänger im Klettern, die bereit sind, sich auf neue Bewegungserfahrungen und einen Teamsport einzulassen. Neben Grundtechniken erlernen wir natürlich das Sichern eines Partners und das Abseilen.
Nebenbei wird auch immer mal Platz sein für kleine Spiele oder eine zünftige Partie Fußball!!

Teilnehmerzahl: max. 14

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Quinta - Klasse 6, Quarta - Klasse 7, Untertertia - Klasse 8

Ballschule

Leistungsstarke Schülerinnen und Schüler sollen im Rahmen dieses Forderkurses hinsichtlich ihrer technischen und taktischen Fähigkeiten und Fertigkeiten gefordert werden.

Mögliche Kooperationen mit Herforder Vereinen sind ebenso denkbar wie die Teilnahme an Wettkämpfen außerhalb der regulären Schulsport-Kreismeisterschaften.

Unterstützt wird der Forderkurs ggf. durch Sporthelfer des Friedrichs-Gymnasiums. Vereinserfahrungen im Bereich des Mannschaftssports sind erwünscht.

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Ballschulung Kl.7

Leistungsstarke Schülerinnen und Schüler sollen im Rahmen dieses Lernstudios hinsichtlich ihrer technischen und taktischen Fähigkeiten und Fertigkeiten gefordert werden. Hierbei werden unterschiedliche Übungs- und Spielformen je nach Wetterlage auf dem Außenfeld oder in der Turnhalle durchgeführt.
Vereinserfahrungen im Bereich des Mannschaftssports sind erwünscht.

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Die Sporthalle als „Fitnessstudio“, Kl.9

Spielst du mit dem Gedanken, dich in einem Fitnessstudio anzumelden? Möchtest du gerne deine Fitness aus- und Muskulatur aufbauen? Dann bist du in diesem Lernstudio gut aufgehoben. Neben konditionellen Aspekten werden besonders verschiedene Herangehensweisen und Übungen für den dosierten Muskelaufbau durchgeführt. Hierbei stellst du schnell fest, dass die Gerätelandschaft der Turnhalle sowie die Arbeit mit dem eigenen Körpergewicht intensives Muskeltraining ermöglichen, das nicht nur abwechslungsreich ist, sondern auch mit den meisten Fitnessstudios mithalten kann.

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